treenipäiväkirja

Luo oma ilmainen treenipäiväkirja ja tarkkaile kehitystäsi. Päiväkirja on hyödyllinen apuväline harrastelijalle ja välttämätön työkalu vakavammalle urheilijalle.

http://blogaaja.info/

Kuntoilijat.net on kuntoilijoiden yhteisö, josta voit etsiä tietoa urheilusta, voimaharjoittelusta, ruokavaliosta ja tutustua muiden kuntoilijoiden treenipäiväkirjoihin.

http://kuntoilijat.net/

Päälle kolmekymppisen kaverin toinen yritys päästä jossain määrin kesäkuntoon uimalla, lenkkeilemällä ja harrastamalla muutakin hyötyliikuntaa. Täällä sitten pidetään liikuntapäiväkirjaa ja koitetaan sillä saada sosiaalisen paineen avulla jotain tehtyä. Saa nähdä miten onnistuu..

http://liikuntapaivakirja.blogit.fi/