voimaharjoittelu

Kuntoilijoiden oma yhteisö, jossa voi ylläpitää treenipäiväkirjaa ja jakaa vinkkejä muiden käyttäjien kanssa. Artikkeleita kuntoilusta, voimaharjoittelusta, painonhallinnasta ja ruoasta.

http://www.kuntoilijat.net/

Blogissa seurataan kirjoittajan kehitystä kuntosalilla.

http://kuntosaliblogi.fi

Kuntoilijat.net on kuntoilijoiden yhteisö, josta voit etsiä tietoa urheilusta, voimaharjoittelusta, ruokavaliosta ja tutustua muiden kuntoilijoiden treenipäiväkirjoihin.

http://kuntoilijat.net/

Ilmaiseksi saliohjelmia eri tarpeisiin ja ohjeet treeniliikkeiden tekemiseksi oikealla tekniikalla ja turvallisesti. Saliohjelmat niin aloittelijoille, kuin kokeneemmillekin saliketuille.

https://punttis.com/